Kurser

21-22 mars – Trail Camp Österlen

En inspirationshelg med löpning i underbar miljö. Precis som tidigare år kan alla som älskar löpning vara med. Martin och hans co-ledare tillgodoser alla olika nivåer. Boende på Alunbrukets B & B i sagolika Alunbruksbyn.

Läs mer på http://www.adventurekajak.se/trail-camps/trail-camp-osterlen-2020/

4-5 april och 24-25 oktober – Mindful vandring 

Följ med till Brösarps böljande backar på mindful vandring. En helg i vackert natur- och kulturlandskap där kroppen blir uppmjukad av skön vandring och sinnet får vila och återhämtning. Naturupplevelserna förstärks genom regelbundna inslag av övningar i mindfulness gåendes, sittandes och i varsamma rörelser (hathayoga). Delar av vandringen sker i tystnad.

Läs mer på: temina.se/mindfulvandringbrosarp/